Mindfulness en el mundo moderno

OSHO Life Essentials
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Cuando la mente y los pensamientos desaparecen, estás en meditación. ¿Qué es meditación? Es perfecta consciencia.
En este título Osho explora los obstáculos internos y externos que impiden llevar más conciencia a todas nuestras actividades diarias.
Cuando la mente y los pensamientos desaparecen, estás en meditación. ¿Qué es meditación? Es perfecta consciencia.
En este título Osho explora los obstáculos internos y externos que impiden llevar más conciencia a todas nuestras actividades diarias.

Muchas enfermedades, una sola medicina
¿Qué es la meditación?
Es simplemente hacer la mente a un lado. Meditar es librarse de la mente por tan sólo unos momentos. Y cuando lo logras, consigues la llave. Entonces cuando lo necesites, podrás ir hacia dentro. Es como inhalar y exhalar: cuando sales al mundo, exhalas; cuando regresas, inhalas. La meditación es como una inhalación.
Así que olvídate de tus problemas, sólo acércate a la meditación. Y entre más profundo llegues, más se alejarán las cosas falsas.
¿Qué es la meditación?
En lo que a mí respecta, ésta es la pregunta más importante. La meditación es la parte medular de todos mis esfuerzos. Es el vientre del cual surgirá́ una nueva religiosidad. Pero es muy difícil ponerlo en palabras: decir algo sobre la meditación es una contradicción en sí misma.
Es algo que puedes tener, que puedes ser, pero por su propia naturaleza es difícil de expresar. Aun así́, se han hecho esfuerzos por comunicarlo de alguna manera. Aunque de esto solo surja un entendimiento fragmentario y parcial, eso es más de lo que uno puede esperar. Incluso ese entendimiento fragmentario y parcial de la meditación puede convertirse en una semilla. Mucho depende de cómo escuches. Si sólo oyes, es probable que ni siquiera recibas un fragmento. Pero si escuchas... Intenta entender la diferencia entre ambas actividades.
Oír es algo mecánico. Tienes oídos, entonces puedes oír. Si te empiezas a quedar sordo, un aparato puede ayudarte a oír. Tus oídos no son más que un mecanismo eficaz para recibir sonidos. Oír es muy simple: los animales oyen, cualquiera que tenga oídos es capaz de oír —pero escuchar es un estado mucho más elevado.
Escuchar significa que, cuando oyes, sólo oyes y no haces nada más —no hay otros pensamientos en tu mente, tu cielo interno está libre de nubes, y esto hace que el mensaje llegue íntegro a su destino. No hay interferencia de tu mente; el mensaje no es interpretado por ti, por tus prejuicios —no está nublado por cualquier cosa que, en este momento, sucede dentro de ti, porque todas estas cosas son distorsiones.
In this title, Osho talks on the following topics:
life, essentials, osho, amor, vida, mindfulness, preguntas, meditacion, moderno, cotidiana
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Type Compilations
Publisher VERGARA (Ediciones B Mexico)
ISBN 978-607-316-514-3
Dimensions (size) 13 x 20
Number of Pages 260