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Méditation : apaiser l'esprit

Book — Egalement disponible dans d'autres formatsLivres Electroniques (English)
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Votre mental sait se montrer extrêmement créatif quand il s'agit de relever les défis de la vie quotidienne et d'affronter les problèmes que vous réserve le monde. Mais au lieu de vous en servir avec intelligence et parcimonie, vous l'avez, malgré vous, laissé prendre les rênes de votre vie.
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Croyances, ambitions et interprétations régissent vos jours et vos nuits, vous mettant en conflit permanent. Vous ne cessez de ressasser et de planifier chaque événement, même durant votre sommeil.
Ah s'il existait un moyen d endormir votre esprit pour obtenir un peu de repos...
Ce livre vous apprendra que vous ne pouvez certes pas éteindre votre mental comme un ordinateur, mais qu'il existe toutefois un interrupteur capable de le réduire au silence non pas par la force ou via l'exécution d'un rituel exotique, mais grâce à la compréhension de votre fonctionnement, à la vigilance et à un sens de l'humour sain. Cet interrupteur, c'est la méditation.
Titres de Chapitre
    #1: Qu’est-ce que la méditation ?
    #2: La méditation est votre nature
    #3: La méditation et l’échec du succès
    #4: Remédier à la division entre le corps et l’âme
    #5: La méditation, c’est la vie, pas un moyen de gagner sa vie
    #6: La béatitude est le but, la méditation est le moyen
    #7: Tout le monde est un mystique né
    #8: Le mental est bavard comme une pie
    #9: La méditation et l’échec du succès
    #10: Le mental pense – la méditation sait
    #11: La psychologie des bouddhas
    #12: Conscience de soi et non conscience de soi
    #13: Méditations actives d’Osho pour l’homme moderne
    #14: Réponses à des questions de méditants
Votre mental sait se montrer extrêmement créatif quand il s'agit de relever les défis de la vie quotidienne et d'affronter les problèmes que vous réserve le monde. Mais au lieu de vous en servir avec intelligence et parcimonie, vous l'avez, malgré vous, laissé prendre les rênes de votre vie.

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Type compilation
Publisher Jouvence
ISBN-13 978-2889118984
Dimensions (size) 21 x 2 x 14,8 cm
Number of Pages 240