Un curso de meditación

21 días de práctica para reconectar con la conciencia
Libros — También disponible en otros formatosLibro digitals (English)
In stock
Un Curso de Meditación enseña estas técnicas en un formato sencillo de manejar. Experimenta cada día con un nuevo aspecto de cómo vivir meditativamente seguido de una técnica de conciencia sencilla y práctica. Para la mente hiperactiva del siglo XXI puede ser difícil relajarse y tener una experiencia de silencio y conciencia. Reconociendo esto, Osho ha desarrollado nuevas técnicas de meditación dirigidas a responder a los desafíos de la mente moderna.
Un Curso de Meditación enseña estas técnicas en un formato sencillo de manejar. Experimenta cada día con un nuevo aspecto de cómo vivir meditativamente seguido de una técnica de conciencia sencilla y práctica. Para la mente hiperactiva del siglo XXI puede ser difícil relajarse y tener una experiencia de silencio y conciencia. Reconociendo esto, Osho ha desarrollado nuevas técnicas de meditación dirigidas a responder a los desafíos de la mente moderna.

Introducción
Si quieres que tu vida sea más satisfactoria, primero tendrás que conocer tu potencial, saber quién eres en realidad. La meditación es el camino hacia ese conocimiento. Es el método que usa la ciencia de la conciencia. Lo maravilloso de esta ciencia interior es que le permite a quien lo desee, explorar y experimentar con su mundo interior y saber que puede hacerlo solo. Eso nos libera de tener que depender de una autoridad externa, de tener que afiliarnos a alguna organización, o estar obligados a adoptar una cierta ideología. Cuando aprendas estos pasos, podrás hacer todo el recorrido a tu manera. Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el místico contemporáneo OSHO, la meditación es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificación con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafíos de la mente moderna.
Dividido en 21 enseñanzas, este curso está diseñado para explorar de primera mano la vida consciente según las enseñanzas que nos dejó el carismático líder espiritual: desde aspectos del universo anímico como el amor, las relaciones, las emociones negativas o la felicidad hasta facetas que abordan de lleno el desarrollo espiritual, como trascender el ego, observar la mente, auto aceptación o presencia.
Cada una de las lecciones viene acompañada de ejercicios de meditación y atención plena, pensadas para superar las barreras de la mente y poder acceder de manera tan sencilla como efectiva a la alegría de vivir con presencia. Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el místico contemporáneo OSHO, la meditación es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificación con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafíos de la mente moderna.
Dividido en 21 enseñanzas, este curso está diseñado para explorar de primera mano la vida consciente según las enseñanzas que nos dejó el carismático líder espiritual: desde aspectos del universo anímico como el amor, las relaciones, las emociones negativas o la felicidad hasta facetas que abordan de lleno el desarrollo espiritual, como trascender el ego, observar la mente, auto aceptación o presencia.
Cada una de las lecciones viene acompañada de ejercicios de meditación y atención plena, pensadas para superar las barreras de la mente y poder acceder de manera tan sencilla como efectiva a la alegría de vivir con presencia.
In this title, Osho talks on the following topics:
curso, meditación, osho, conciencia, práctica, mindfulness, lecciones, relajación, interior, cotidiana
More Information
Type Compilacion
Publisher Urano
ISBN-13 978-8416720903
Dimensions (size) 13,34 x 20,96 x 1,91
Number of Pages 224