Essen & Ästhetik

Gedanken zur Ernährung und Bewusstem Leben
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Keine Kochrezepte, sondern Grundsätzliches zum Thema Essen und Bewusstheit.
Keine Kochrezepte, sondern Grundsätzliches zum Thema Essen und Bewusstheit.

„Der Mensch ist das einzige Lebewesen, dessen Ernährungsweise nicht festgelegt ist. Bei allen anderen Lebewesen steht die Ernährung fest. Ihre körperlichen Grundbedürfnisse und ihre Natur bestimmen jeweils, was sie essen dürfen und was nicht, wie viel sie essen dürfen und wie viel nicht, wann sie essen und wann sie aufhören müssen. Nur der Mensch ist da absolut nicht festgelegt: Weder verrät ihm seine Natur, was er essen sollte, noch sagt ihm seine Wahrnehmung, wie viel er essen sollte, noch zeigt ihm seine Einsicht, wann er mit dem Essen aufhören sollte. Da keine dieser menschlichen Eigenschaften festgelegt sind, ist das Leben der Menschen bisweilen abenteuerliche Wege gegangen. Aber sobald er auch nur eine Spur von Einsicht hat, sobald der Mensch anfängt, auch nur mit einer Spur von Intelligenz, mit einer Spur von Bedachtsamkeit zu leben, seine Augen auch nur ein wenig aufzumachen, ist es überhaupt nicht schwer, zur richtigen Ernährungsweise zu finden. Es ist ganz leicht – nichts könnte leichter sein. Aber was heißt, eine richtige Ernährungsweise? …
Je zufriedener und fröhlicher und je entspannter und sorgloser jemand beim Essen sein kann, desto mehr wird seine Speise zur ‚richtigen Speise’ werden. Sich gewaltsam zu ernähren heißt nicht nur, dass der Mensch nicht vegetarisch isst: Gewaltsam kann die Ernährung allein schon dadurch werden, dass man wütend isst. Das eine ist so gewaltsam wie das andere. Wer voller Wut, voller Leid, voller Sorgen isst, der isst ebenfalls gewaltsam. Auch wenn der Mensch dies vielleicht gar nicht weiß: Es ist genauso gewaltsam tierisches Fleisch zu essen, wie sein eigenes Fleisch innerlich vor lauter Wut oder Angst zu verzehren. Auch dann ist Gewalt am Werke. Auch dann kann seine Ernährungsweise nicht gewaltfrei sein.
Zu einer richtigen Ernährung gehört auch, sein Essen in einem sehr friedlichen, einem sehr freudigen Zustand zu sich zu nehmen. Wenn man sich nicht in einem solchen Zustand befindet, dann ist es besser zu warten, bis es wieder so weit ist, und eine Weile gar nichts zu essen. Seine Mahlzeiten sollte man immer nur dann einnehmen, wenn man in völliger Aufnahmebereitschaft ist. Und wie lange dauert es, bis die Bereitschaft wieder da ist? Wenn ihr die Geistesgegenwart besitzt abzuwarten, kann sie höchstens einen Tag lang ausbleiben. Nur habt ihr euch nie die Mühe gemacht, darauf Acht zu geben. Ihr habt aus eurer Nahrungsaufnahme eine regelrechte Routine gemacht. Ihr stopft euer Essen in euch hinein und steht dann wieder vom Esstisch auf. Die Seele spielt dabei keine Rolle mehr – und das ist gefährlich.
Auf der körperlichen Ebene also sollte die richtige Ernährungsweise gesund, nicht aufreizend und gewaltfrei sein; auf der psychologischen Ebene sollte man in einer zufriedenen, liebenswerten und freudigen Verfassung sein und auf der seelischen Ebene sollte ein Gefühl der Dankbarkeit da sein – dass man es durchaus zu schätzen weiß!“
Osho
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Publisher Innenwelt Verlag
ISBN 3936360634
ISBN-13 978-3936360639
Dimensions (size) 11,7 x 1,3 x 18,3 cm
Number of Pages 144